ပရင်တာမှ ဆိုးဆေးအန္တရာယ်များကို ကာကွယ်မှုအစီအမံများ

1. ညံ့ဖျင်းသော ထုတ်ကုန်များကြောင့် ပြင်းထန်သော အမှုန့်များ ယိုစိမ့်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် အရည်အသွေးကောင်းသော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုပါ။

2. စက်ကိရိယာကိုအသုံးပြုသည့်အခါ၊ ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲ အပြင်ဘက်အဖုံးကို မဖယ်ရှားပါနှင့်၊ ဆိုးဆေးဖုန်မှုန့်များသည် လေထဲတွင် ပြန့်ကျဲနေစေပါသည်။

3. လေဝင်လေထွက်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းရန် ရုံးခန်းတွင် ပြတင်းပေါက်များကို မကြာခဏဖွင့်ထားသင့်သည်။

4. ရုံးတွင် စိမ်းလန်းသောအပင်အချို့ကို ပြုစုပျိုးထောင်ပါ။ အပင်များသည် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို စုပ်ယူခြင်း၊ အောက်ဆီဂျင်ထုတ်ခြင်း၊ ဖုန်မှုန့်များကို စုပ်ယူခြင်း၊ ပိုးသတ်ခြင်းစသည့် လုပ်ဆောင်ချက်များ အများအပြား ပါရှိသောကြောင့်၊ ၎င်းတို့သည် အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုပါသည်။

5. အသီးအနှံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို များများစားပါ။ အသီးအနှံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် အမျိုးအစားများသည် မတူညီသော ကျန်းမာရေးတန်ဖိုးများ ရှိပြီး အချို့သော အရာများကို အလွန်အကျွံ စားသုံးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဆိုးကျိုးများကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်။